Du spürst unter deinen Füßen das Gras (E-Book, EPUB)

Leseprobe

Du spürst unter deinen Füßen das Gras

eBook - Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen

Else Müller

FISCHER EBOOKS

Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Erschienen am 26.07.2012

Auch verfügbar als:

Taschenbuch
12,00 €

9,99 €

(inkl. MwSt.)

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Bibliographische Informationen

ISBN/EAN: 9783104002880

Sprache: Deutsch

Seiten: 192 S., 0.84 MB

Auflage: 1. Auflage 2012

E-Book
Format: Digitale Rechteverwaltung: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichten dient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.

Autorenportrait

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und bietet Fortbildungsseminare für Pädagoginnen und Erzieherinnen an. Seit 35 Jahren ist sie als Autorin tätig und hat bereits über eine Million Bücher und Tonträger veröffentlicht, darunter die Bestseller »Du spürst unter deinen Füßen das Gras« und »Wenn der Wind über Traumwiesen weht«.

E-Book Informationen

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