Mit Ernährung heilen (gebundenes Buch)
Mit Ernährung heilen
Besser essen, einfach fasten, länger leben - Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Erschienen am
13.02.2019
Auch verfügbar als:
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 9783458177906
Sprache: Deutsch
Seiten: 368 S.
Fomat (h/b/t): 3.3 x 22 x 14.5 cm
Bindung: gebundenes Buch
Beschreibung
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art vermittelt er sein Wissen über eine mehr pflanzlich orientierte Ernährung, und auch im Alltag leicht durchführbare Fastenprogramme. Er zeigt, dass eine gezielte Ernährung und Fasten hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Erkrankungen und der Schlüssel für die Förderung der Selbstheilung sind. Er beschreibt die wichtigsten Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, die gesündesten Ernährungsformen - von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan - und welche Art von Fasten - Heilfasten, Teilfasten, Scheinfasten, oder Intervallfasten - in welcher Form zu wem am besten passt. Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und aus Studien am Immanuel Krankenhaus Berlin und der Charité ergänzt er um weitere aktuelle Forschungsergebnisse.
Autorenportrait
Informationen zu Prof. Dr. Andreas Michalsen auf suhrkamp.de
Andere Artikel von "Michalsen, Prof Dr Andreas"
Lieferbar innerhalb 24 Stunden
Weitere Artikel aus der Kategorie "Sachbücher/Natur, Technik/Naturwissenschaft"
Neuerscheinung
Lieferbar innerhalb 24 Stunden
Neuerscheinung
Neuerscheinung