Nicht ohne meinen Coach: Von den Besten lernen Fahrstuhlkarrieren sind etwas Feines. Sie starten meist mit einem Praktikum und befördern einen in die Führungsetage des Unternehmens. Doch solche Traumszenarien sind rar geworden. Heute heißt es vielmehr, sich gut zu positionieren: als hochkarätige Mitarbeiter, die mit Know-how glänzen, sozial kompetent und offen für Neues sind und die Balance zwischen Arbeit und Privatleben nicht verlieren. 21 profilierte Coachs zeigen, wie jeder von uns das schaffen kann.

Sabine Asgodom gehört zu den Top-Coaches in Deutschland und kann auf über 20 Jahre Coaching-Erfahrung zurückblicken. Sie arbeitet als Trainerin und Vortragsrednerin, ist Bestsellerautorin und zählt laut Financial Times zu den 101 wichtigsten Frauen der deutschen Wirtschaft. Die Herausgeberin des Internetmagazins Coaching heute coacht Führungskräfte, Selbstständige und andere TrainerInnen und Coaches. 2010 wurde sie für ihr soziales Engagement mit dem Verdienstkreuz am Bande der Bundesrepublik Deutschland ausgezeichnet.

Zum Gl?ck gibt es Coaching In der Psychologie hat sich fast unbemerkt ein Paradigmenwechsel vollzogen. Im Mittelpunkt steht nicht mehr die kranke Seele, sondern der gesunde Mensch und sein Streben nach Gl?ck und Zufriedenheit. Wir alle wollen unser Leben besser verstehen, gl?ckliche Beziehungen mit anderen Menschen f?hren, ausgeglichen und entspannt sein. Dazu brauchen wir - wie in der Psychoanalyse ?blich - keine jahrelange Auseinandersetzung mit der Vergangenheit, sondern ab und zu einmal die Unterst?tzung eines kompetenten Beraters, der uns hilft, unsere Ziele eigenst?ig in die Tat umzusetzen. Titel und Untertitel dieses Buches bringen es auf den Punkt: Das Leben in die eigene Hand zu nehmen, indem man von den besten Coaching-Profis lernt, ist eine ideale Voraussetzung, um sich in einer Welt mit dauernd ver?ernden Herausforderungen zu behaupten. Als Chefredakteurin eines Frauenmagazins mit psychologischem Schwerpunkt werde ich oft gefragt, ob ein Coach einen wirklich weiterbringt. Meine Antwort darauf ist ein uneingeschr?tes "Ja!". Genauso wie eine erfolgreiche Mannschaft einen engagierten und erfahrenen Trainer braucht, brauchen wir in bestimmten Situationen, wie zum Beispiel beim Start in das Arbeitsleben, bei Ver?erungsprozessen im Unternehmen oder pers?nlichen Krisen, einen kompetenten Ratgeber, einen Coach, der sich mit diesen Herausforderungen bereits intensiv besch?igt hat. Einen Coach, der nicht belehrt, sondern dem es darum geht, "einen Ratsuchenden in bestimmten Situationen zu unterst?tzen, ihm als Sparringspartner eine Art Hilfe zur Selbsthilfe sowie Selbstreflexion zu erm?glichen," wie es Dr. Isabel Thielen, Coach und Personalchefin eines internationalen Verlagshauses, formuliert. Denn niemand wei?mehr ?ber die Lage, in der er sich befindet, als der Klient selbst. Er tr? die L?sung f?r seine Probleme bereits in sich - der Coach hilft nur dabei, die Perspektive zu ?ern, L?sungen sichtbar zu machen und den Klienten zu bef?gen, Schritte in diese Richtung zu gehen. Coaching besch?igt sich in erster Linie mit dem beruflichen Kontext, Coaches geben Rat, wie ein limitiertes Zeitbudget optimal gen?tzt oder Stressbelastung abgebaut werden kann, sie helfen, lebendiger zu pr?ntieren, kreativer zu werden und Konflikte dauerhaft zu entsch?en. Doch die Wirkung von Coaching geht weit ?ber den Job hinaus: Es kann auch dazu beitragen, die Balance zwischen Beruf und Partnerschaft/Familie zu finden (oder wiederzufinden), mehr Selbstbewusstsein und Souver?t?zu entwickeln und ges?nder zu leben. Daher war es mir als Chefredakteurin einer Zeitschrift, die sich genau mit solchen Themen besch?igt, ein ganz besonderes Anliegen, dieses Buch auf den Weg zu bringen. Der CoachingGuide kann und will ein individuelles Coaching nicht ersetzen, aber Sie erhalten einen Einblick in die Arbeitsweise der wohl bekanntesten Coaches und Trainer, die Ihnen mit vielen Tipps und Tricks verraten, wie Sie mehr Erfolg in Beruf und Privatleben erreichen k?nnen und wie Sie sich gl?cklicher und zufriedener f?hlen. Ich w?nsche Ihnen viel Spa?beim Lesen und Umsetzen. Bettina W?ndrich, Chefredakteurin "Emotion" Einf?hrung Selbst ist die Frau, selbst ist der Mann! Fahrstuhlkarrieren sind etwas Feines. Sie starten meist mit einem Praktikum und bef?rdern einen in den dritten, vierten Stock oder gar ins Penthouse, in die F?hrungsetage ein und desselben Unternehmens. Doch sind solche Traumszenarien rar geworden. Die Arbeitswelt hat sich ver?ert. Selbst vermeintlich krisensichere Konzerne wie Allianz, BMW, Siemens oder Telekom m?ssen in der Finanzkrise und im Globalisierungswettkampf Federn und Mitarbeiter lassen. Ein Wandel, der auch vor uns nicht Halt macht und uns auffordert, uns entsprechend zu positionieren: Im Job als hochkar?ger Mitarbeiter, der mit Know-how gl?t, soft-skill-sicher und offen f?r Neues ist und dabei die eigene Balance nicht verliert. Bereits 2003 hat der amerikanische Ratgeberautor Gary L. Schine daf?r den Begriff "Lifestyle-Entre