Sei dir selbst der beste FreundSich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald es uns gut geht und wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen annehmen, kommt auch das Gute und Positive in unser privates und berufliches Leben. Mit vielen kleinen, leichten Übungen und Meditationen lernen wir wieder, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu verstehen.

ROBERT BETZ, Jahrgang 1953, ist einer der bekanntesten Psychologen, Coaches und Seminarleiter im deutschen Raum. Seine SPIEGEL-Bestseller begeisterten weit über 1 Mio Leser ebenso wie seine über 100 CDs mit Vorträgen und Meditationen. Mit seinen über 100 Live-Vorträgen und Seminaren erreicht er jährlich viele Tausend Menschen. Robert Betz lebt ein Drittel des Jahres auf der Insel Lesbos und ist sonst im deutschsprachigen Raum on tour. www.robert-betz.com

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisWas im Leben wichtig ist, zeigt dir dein Weg zur SelbstliebeMit der GU Mind&Soul Plus AppEinführungWer sich selbst nicht lieben lernt, verzichtet auf ein glückliches LebenFührt Selbstliebe nicht zu Egoismus, Selbstsucht und Narzissmus?Du bist der erste und wichtigste Mensch in deinem LebenSich selbst zu verurteilen, hat jeder als Kind gelerntJe mehr du andere kritisierst, desto weniger liebst du dich selbstJe mehr Druck du dir machst, desto schwerer wird dein LebenDas Kind in dir die Schlüsselperson für dein glückliches LebenWarum sich Erwachsene oft wie Kinder verhaltenWas tust du bis heute, um von anderen geliebt zu werden?Was du bisher an dir ablehntest, will jetzt von dir geliebt werdenDurch unsere schwachen Seiten zu wahrer Stärke gelangenWie du über dich denkst, so fühlst du dichJeder Mensch spürt, was du über dich denkst, und reagiert daraufDir selbst zu vergeben heißt, neu über dich zu denkenLauf nicht weiter vor deinen Ängsten wegKleinheit, Schuld und Scham das jahrtausedealte Erbe» Ach, hätte ich doch nur nicht !« Bereuen und BedauernDein Selbstwertgefühl hängt nicht von anderen abWer sich selbst zu lieben beginnt, darf mit Gegenwind rechnenWer auf seine Macht verzichtet, der wählt OhnmachtLiebe deinen Körper deinen treuesten DienerDie Liebe deines Partners kann deine Liebe zu dir nicht ersetzenAm Abend erschöpft zu sein, ist völlig unnatürlichWer nicht anhält, um innezuhalten, den hält das Leben jetzt anTakt und Rhythmus im Alltag durch PausenMeditationen führen dich zum Wesentlichen zu dir selbstDein Weg ist dein Weg dein ureigener WegNachwortVorträge, Geführte CD-Meditationen und BücherDer Autor