Übergewicht und seine seelischen Ursachen (gebundenes Buch)
Übergewicht und seine seelischen Ursachen
Wie Sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden
Erschienen am
25.09.2015
Auch verfügbar als:
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 9783868202892
Sprache: Deutsch
Seiten: 144 S.
Fomat (h/b/t): 1.5 x 22 x 16.5 cm
Bindung: gebundenes Buch
Beschreibung
Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis 'Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen' aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.
Autorenportrait
Dr. Doris Wolf, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin, arbeitet seit 25 Jahren in eigener Praxis. Ihre therapeutische Arbeit basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, für die sie in den USA ausgebildet wurde. Sie verfasste zahlreiche psychologische Ratgeber, die von vielen Kliniken, Psychotherapeuten und Selbsthilfegruppen erfolgreich eingesetzt werden. Außerdem ist Doris Wolf als Expertin für Printmedien, Funk und Fernsehen tätig.
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